Gefördert vom:
In Kooperation mit:

Fortbildung: Stressbewältigung im Familienalltag

Zielgruppe

Fach­kräfte der Kinder-, Jugend– und Familienarbeit

Anzahl Personen
Bezug zu Werten und Wertebildung

Wer­te­bil­dung setzt posi­tive Bezie­hun­gen in Fami­lien, ins­be­son­dere in Bezug auf die Eltern-Kind-Beziehung, vor­aus. Je ent­spann­ter Eltern und Kin­der zusam­men­le­ben und Fami­li­en­le­ben gemein­sam gestal­ten kön­nen, umso bes­ser gelingt fami­liäre Wertetransmission.

Arbeitsweise / Stichworte

Inputs, per­sön­li­che Bezüge und Bezüge zur beruf­li­chen Pra­xis her­stel­len, Refle­xio­nen, Rol­len­spiele, Grup­pen­ar­beit 

Zusatzqualifikation nötig? Wenn ja - welche?

Eine Zusatz­qua­li­fi­ka­tion ist nicht erforderlich.

Methode
Materialien
Zeitbedarf
Kosten
Ablauf / wesentliche Inhalte

Wich­tige The­men­be­rei­che in die­ser Fort­bil­dung sind ins­be­son­dere die Fragen:

  • Wel­che Bedin­gun­gen und Fak­to­ren ver­ur­sa­chen Über­for­de­rung, Müdig­keit, Resi­gna­tion und Ausgebrannt-Sein im Familienalltag?
  • Was ist Stress und wie wirkt er sich auf die Psy­che und auf den Kör­per aus?
  • Wel­che Mög­lich­kei­ten der Vor­sorge und Ers­ten Hil­fen gibt es?
Literaturempfehlungen

Hänggi, Yves: Fami­li­en­stress — so bleibe ich gelas­sen! Stra­te­gien zur Bewäl­ti­gung von Stress in der Fami­lie, Books on Demand, Ber­lin 2011

Kaluza, Gert: Stress­be­wäl­ti­gung: Trai­nings­ma­nual zur psy­cho­lo­gi­schen Gesund­heits­för­de­rung, Springer-Verlag, Hei­del­berg 2011

Kaluza, Gert: Gelas­sen und sicher im Stress: Das Stresskompetenz-Buch — Stress erken­nen, ver­ste­hen, bewäl­ti­gen, Springer-Verlag, Hei­del­berg 2012

Kai­ser Green­land, Susan: Wache Kin­der: Wie wir unse­ren Kin­dern hel­fen, mit Stress umzu­ge­hen und Glück, Freude und Mit­ge­fühl zu erle­ben, Arbor-Verlag, Frei­burg 2011

Lohaus, Arnold: Stress­be­wäl­ti­gung für Kin­der und Jugend­li­che: Posi­tiv mit Stress umge­hen, Kon­krete Tipps und Übun­gen, Hil­fen für Eltern und Leh­rer, Springer-Verlag, Hei­del­berg 2007

Mäh­ler, Bet­tina: Eltern-Burnout: Wege aus dem Fami­li­en­stress, rororo Ver­lag, Rein­bek 2006

Spit­zer, Ger­hard: Ent­spannt erzie­hen: Mit den Augen Ihres Kin­des sehen. Stress­frei rea­gie­ren, Ueber­reu­ter Ver­lag, Ber­lin 2007

Lite­ra­tur­liste Werte

Tipps für die Umsetzung
Sonstiges / Anmerkungen
Ansprechpartner/Innen / Einrichtung

Pro­jekt­stand­ort Sach­sen
Arbeiter-Samariter-Bund Orts­ver­ein Neustadt/Sachsen e.V.
Mehr­ge­ne­ra­tio­nen­haus Säch­si­sche Schweiz
Maxim-Gorki-Straße 11 a
01844 Neu­stadt
mgh@asb-neustadt-sachsen.de
Tele­fon 03596 – 60 47 10

Ansprech­part­ner:

Tho­mas Beier